Pour Pratiquants et même les Novices 
Trois (3) Séances de SELF DEFENSE afin de sortir indemne de certaines mauvaises situations et bien réagir en cas d’agressions. 
*Jour 1-* Protections-Frappes 
*Jour 2-* Saisies-Etranglements 
*Jour 3-* Travail avec couteau 
*_Apprenez à mieux vous défendre, même sans être ceinture noire…_* 
#JmSelfDefenseTogo#Self Défense #DJONDO